梨
對於女性朋友們來說，在經期的時候對飲食要有所瞭解才行，特別是要小心梨子瞭，這是屬於寒性的一種食物，所以說最好是不要在月經期間食用，因為寒性的東西會導致子宮內的淤血不易排出，導致痛經或者是造成痛經的情況更加嚴重，這樣對女性的健康影響是非常大的，大傢應該避免才行。
山楂
同時女性在經期的時候還要註意，大傢對於山楂也要小心才行，實際上山楂是同樣富含鞣酸的一種食物，如果說我們過量服用山楂，這時候就會導致身體缺鐵，加重經期不適。而且山楂本身也是可以幫助促進血液循環的，所以如果在經期的時候吃山楂的話，會導致經血的量變多，時間變長，所以女性在經期的時候盡量是少吃山楂。
西瓜
除瞭上面介紹的情況，女性朋友們對於西瓜也要謹慎吃，在西瓜中是含有豐富的糖分、維生素以及多種氨基酸，西瓜味道甜美，所以很多人都愛吃，但是由於西瓜是屬於寒性的一種水果瞭，我們都知道寒性的水果具有收引的作用，如果女性在月經期間大量的吃西瓜可能會造成子宮內的淤血不利於排出，同時月經期間女性的體質比較的弱一些，容易被寒性的西瓜傷及脾胃和子宮，可能會導致腹瀉以及痛經等癥狀的發生，所以對女性來說，在經期的時候我們應該避免吃西瓜才行。
