經常焦慮心慌怎麼辦

經常焦慮、心慌最好到精神專科醫院或者綜合醫院的心理科就診，請專科醫生評估診斷一下，是否符合瞭焦慮癥的診斷。如果沒有達到焦慮癥的診斷，隻是短時間有一些焦慮的癥狀，請醫生教給患者一些自我放松的方法，進行一些調整。如果一旦達到瞭焦慮癥的診斷標準，進行適當的治療會及早的緩解焦慮、心慌癥狀，焦慮癥的常見治療方法為心理治療和藥物治療，心理治療的方法有認知治療、行為治療、認知行為療法等，學一些積極放松的方法可以有利於緩解焦慮。有一些藥物可以適當的應用，包括苯二氮䓬類的藥物，新型的抗焦慮藥物丁螺環酮等的使用，都有利於治療焦慮癥。