飲食禁忌，一定要避免辛辣刺激的食物，尤其強調的是避免飲酒，從臨床上可以看到現在胃潰瘍有些年輕化，患者絕大多數都有一個特點——飲酒，而且有大量飲酒的習慣。另外還有一個特點就是飲食不規律，主要表現為時間不規律，一般很少能按時吃飯，有的一天可能就吃一頓飯，有的兩頓飯間隔的時間過短，就會影響胃酸的分泌和胃蛋白酶的分泌，可能會對自身黏膜消化導致胃潰瘍，所以一定要註意飲食時間的規律。另外，飲食結構要規律，一般來講清淡飲食、適當的蛋白質的攝入、適量脂肪的攝入，以碳水化合物也就是以五谷雜糧為主，吃飯的量盡可能滿足自身的需求就可以。盡可能做到進食食量和時間規律，才能夠有效地避免胃潰瘍的反復和發生。
