膽囊結石如何預防

膽囊結石是非常復雜的過程，其中遺傳的因素、病理的因素、解剖的因素，都是需要關註的。針對膽囊結石的預防，應該盡量去明確膽囊結石的高發因素，像女性＞40歲，或者肥胖的患者，以及有傢族膽囊結石遺傳病史的患者，以及不能按時吃早餐、規律休息的患者，都是膽囊結石的高發因素，而其中年齡、性別、遺傳是沒有辦法改變的因素，針對像飲食規律的問題，還有飲食種類的問題，這是我們能做的，因此建議患者避免高蛋白、高脂以及高能量的飲食，至少盡量不要長期攝入。同時對於體重，現在肥胖幾乎已經成為萬病之源，在膽囊結石中也扮演瞭非常不光彩的角色，希望大傢也能盡量保持自己的體重。同時在規律飲食，按時休息上，也是盡量能去做到的。