美容粥：
白米100克，雞湯1200毫升，川芎3克，當歸10克，黃芪5克，紅花2克。將米淘洗幹凈，用清水浸泡;當歸、川芎、黃芪切成薄片，與紅花一起裝入小佈袋中;將米及裝藥小佈袋一起放入煮粥的鍋內，加雞湯、適量水大火煮開，小火煮稠，撈出藥袋即成，每日1～2次，溫熱時服用。
功效：此粥中加入補氣、補血、活血的中藥，可改善機體功能，這樣的養生美容粥對於女性調理皮膚問題有改善的作用，而且也可以讓你的皮膚更加的滋潤細膩，還能美容護膚。
養顏美容湯：
龍蓮雞蛋湯：龍眼肉15克，蓮子肉50克，雞蛋2個，生薑1塊，大棗4枚，鹽少許。將雞蛋隔水蒸熟，去殼，用清水沖洗幹凈;龍眼肉、蓮子肉、生薑、大棗分別用清水洗幹凈;蓮子肉去心，保留紅棕色蓮子衣;生薑去皮，切兩片;大棗去核。瓦煲內放入適量清水，先用武火煲至水沸，然後放入以上原料，再改用文火煲 2小時左右，加入鹽少許即可，佐餐食。
功效：具有寧心安神、養血潤膚的功效。同時也可以有排毒的作用，對於養血安神來說有好處，適合女性春季食用。
黨參砂仁豬肚湯：
豬肚150克，黨參15克，高良薑20克，砂仁5克，生薑20克，油鹽適量。[制法] 將豬肚去掉油脂後，洗凈切塊備用;砂仁、黨參分別洗凈，高良薑和生薑磨成茸，豬肚一起讓入鍋裡，然後加入清水，燉兩個小時，調味即可。
豬肚具有理氣溫脾的作用，對於女性來說起到瞭美容養顏的效果，而且也可以補氣血。
春季如何美容?上面的這些女性春季適合的一些保健的食譜，大傢可以試試，這些食物具有調理體質的作用，而且也可以有養血潤膚的功效，比如說豬肚，黨參，龍眼，等等的這些食物都可以有這樣的效果，適合女性們調理體質食用。
