坐骨神經痛如何日常保健

坐骨神經痛的疼痛獲得緩解才談日常保健，如果坐骨神經痛不緩解要去找醫生就診，考慮如何治療。如果得瞭坐骨神經痛後獲得緩解，說明是良性病變。此時不要幹重活、不要做仰臥起坐、不要蹲廁所、不要舉杠鈴，不要做重體力勞動和劇烈的體育鍛煉，過瞭急性期後逐漸恢復日常工作。日常保健和坐骨神經痛疾病的治療是兩回事情，不痛才可以進行日常保健。如果疼痛非常重，不要期望通過日常保健使疾病康復、痊愈。坐骨神經痛容易反復發作，每次發作、緩解都需要很長時間。所以，在做保健前要有很清楚的影像學檢查，在醫生指導下進行日常保健。