跑步腿癢是燃燒脂肪嗎

跑步腿癢是燃燒脂肪嗎

跑步腿癢一般不是燃燒脂肪引起的,因為我們在運動的時候首先利用的熱量是糖原,然後是乳酸,最後才是脂肪,所以不會是燃燒脂肪引起的腿癢,除非跑的距離特別長。在運動的時候,尤其是剛開始容易有腿癢的情況,在幹燥、寒冷的季節更容易發生,它的原因可能和運動的時候局部血流量明顯增加,代謝產物的產生,還有運動的時候牽拉、摩擦刺激到皮膚神經或者是小肌肉所導致,所以一般不會是燃燒脂肪導致。還有一種情況在運動的時候會出現全身瘙癢,或者是出現米粒大小的小風團,那種疾病叫膽堿能性蕁麻疹,會全身癢,不會隻在小腿,所以跑步腿癢不會是燃燒脂肪引起。

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