焦慮癥的心理治療

焦慮癥的心理治療方法，主要有認知治療、行為治療和認知行為療法等。焦慮癥患者的個性特征常常對現實不滿意，對人生期望值過高，凡事總往壞處想，總擔心結局不妙，因此進行認知矯正、糾正這些歪曲的認知，對患者有一定的效果。還有患者常常容易緊張，常用的行為治療方法是放松訓練、系統脫敏療法，這些對於緩解焦慮癥的軀體癥狀，常常可以達到比較好的效果。這些認知和行為的治療也可以結合治療，在一定的時段用認知治療，其他的時段用行為治療，可以達到比較好的效果。