韌帶拉傷和正常軟組織或者肌肉疲勞引起的酸痛區別從臨床上來看，主要從以下幾個方面進行鑒別：第一、疼痛的程度，一般疲勞引起的酸痛大多是酸、脹以及沉重感，而韌帶或者肌肉拉傷，可以有尖銳的疼痛，疼痛程度較疲勞以及勞損引起的酸痛重。第二、影響肢體活動的程度，一般當疲勞引起酸痛時並不影響肢體活動，並且肢體活動也不會導致酸痛加重。而如果有韌帶、關節囊以及重要結構的牽拉傷、肌肉拉傷等，當肌肉再次收縮或者韌帶再次緊張時，會引起比較嚴重的疼痛。而影響相應的肢體活動和關節功能如膝關節內側副韌帶拉傷，膝關節在走路、深蹲時疼痛會加重。第三、伴隨的體征，正常的肌肉酸痛可能體征不是很明顯，如果有肌肉拉傷、韌帶損傷伴隨的體征，可有局部明顯壓痛，並且有明顯的關節積液或者軟組織內腫脹等。
