五香茶蛋
原料：雞蛋400克，紅茶10克，薑10克，大蔥10克，醬油50克，八角3克，桂皮20克，鹽3克，白砂糖40克，料酒30克。
烹飪方法：
①鍋置火上，放入雞蛋和適量的清水煮10分鐘，撈入冷水中浸涼;
②鍋置火上，放入剝去外殼的雞蛋，加入醬油、料酒、白糖、精鹽和紅茶、八角、桂皮、薑和蔥做成的香料包以及適量的清水。用大火煮十分鐘，熄火，然後把鹵汁和雞蛋一起放入盆中，放涼以後雞蛋切成六瓣，擺成菊花形狀，澆上鹵汁即可。
食譜營養：雞蛋被認為是營養豐富的食品，含有蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質。這些營養物質對於女性豐胸來說有一定的好處，而且也補充人體所需的營養物質，對於強身健體有好處。
花生紅棗粥
原料：糯米400克，花生仁100克，棗50克。
烹飪方法：
鍋上火，加入水，放入花生仁煮爛，然後倒入淘洗幹凈的糯米和適量的水，燒沸後加入紅棗，改成小火煮成粥，然後放入紅糖繼續攪拌均勻，出鍋即可。這道食譜中的營養物質豐富，比如說豐富的維生素b1、維生素b2、蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵及淀粉等，對於溫補身體有好吃，而且還能補充豐富的蛋白質，對於美容養生有幫助，還能有很好的豐胸的作用，有增強記憶力的功效;
女性補血豐胸的一些食譜，上面都介紹瞭相關的內容，上面的這些食譜對於補氣血來說有一定的好處，還能有增強人體免疫力的作用，這些食物相互搭配，補充豐富的營養物質，還能豐胸美容，不妨試試這些養生食譜。
