2、準備適量的薑片。一般來說兩片薑就夠瞭,這樣才不會很上火,如果放很多薑的話,這碗湯就比較容易上火瞭。將洗幹凈後,切成片備用。
3、枸杞浸泡。買來的枸杞一般都是需要經過浸泡的,這樣才能泡開來,也才能發揮出枸杞的功效。枸杞能明目,對於上班族來說是非常好的,下班後花一個小時的時間來煮一些枸杞湯喝,對眼睛非常好。
4、放入鍋中煮。鍋中放入適量的水,然後將紅棗、薑片和枸杞都倒入鍋中,要在冷水的時候就放入,這樣紅棗和枸杞的味道才能煮出來,也能節約時間。先用大火煮開,然後轉小火慢燉。
5、加入紅糖。紅棗和枸杞在鍋中煮的時間要控制好,不宜過長,否則很容易將其煮得很爛,口感就不好瞭。在煮的差不多的時候,將紅糖放入鍋中,也可以適當地加入一些白糖,根據自己的口感來加最好。
6、再煮幾分鐘起鍋。當放入紅糖後再煮3到5分鐘就可以起鍋瞭,這時候紅棗的口感還是不錯的,能讓自己好好嘗嘗,是非常好的。然後就可以關火瞭。可以趁熱的時候喝,這樣口感會更好一些。
以上就是關於紅棗枸杞湯怎麼做的方法介紹瞭,冬天是需要給身體進補的,因此要多熬一些滋補身體的湯來暖身子。