肝火旺盛喝什麼茶 肝火旺盛喝什麼茶比較好

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1、肝火旺可以用梔子、決明子、石決明、銀花、連翹川楝子、玫瑰花、木香、菊花、野菊花、香附、青皮等中藥泡水代茶飲。

2、肝火旺與經常熬夜,作息不規律,以及心情沉悶,喜歡藏事、夫妻生活頻繁、好吃辛辣食物、多服溫性藥物等諸多原因有關,在尋找喝什麼茶去肝火的同時,還要少吃牛羊肉、辣椒、泥鰍、龍眼肉、腰子、紅燒肉、糖醋裡脊、白酒等辛辣油膩飲食物;保證規律作息,早睡早起不熬夜;學會釋放壓力和傾訴不快,保證心情愉悅,並使情緒沒有過大的波動。

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