1、用新鮮水果制作的果醬，有蘋果果醬，有藍莓果醬，有葡萄果醬，有獼猴桃果醬都是適合孩子早餐食用。
2、在購買果醬的時候，要看果醬的生產日期和保質期，不要買保質期長的果醬也不要買接近保質期的果醬。
3、肉腸要買最新制作的，要到有資質的食品商店購買，買的時候要看外包裝的日期，外包裝日期接近保質期就不要購買【屬於下架的食品】。
4、午餐肉是孩子喜歡吃的，將午餐肉用刀切成片後配面包片來吃非常適合孩子，但在購買的時候要看保質期。
5、面包是西餐不可缺少的，所以，早餐最好買切好的面包，這樣就可以配果醬和肉片來吃。
