喝牛奶可以長高嗎 喝牛奶可以不可以長高

喝牛奶可以長高嗎 喝牛奶可以不可以長高

1、牛奶含有豐富的鈣質,是很多人增高補鈣的選擇。那麼,喝牛奶可以長高嗎?對一些人來說,每天喝牛奶確實能增高,但對有些人來說則效果很不明顯。

2、牛奶確實富含鈣質,有些人堅持每天喝牛奶真的長高瞭,但也有些人抱怨每天喝牛奶,身高沒變化。其實,每天喝牛奶能否長高,很大程度上取決於不同的人身體對牛奶中鈣質的吸收情況。

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