1、一般來說從下午一點至晚上10點之間都是最好的。
2、首先在午後，午後的太陽都是比較溫暖的，再加上人體身體的各項機能都是屬於正常的運轉中，這樣的話，就不會對身體的有太大的刺激，空氣流通效果也比較好，濕度都相對較好，人體的頭發的就可以比較容易幹透，不會有頭發悶悶的感覺，自然就會清爽幹凈瞭。
3、在九點也是最好洗頭的時間，因為九點鐘洗頭後，把頭發吹幹舒服的上床睡覺，在10之後的四個小時，人體的頭皮屬於再生細胞期間，給它提供一個較好的再生環境，頭皮也會不那麼容易，不會容易脫發，所以想要健康一定要選擇對的時間去洗，不要趕時間而隨便湊合。
