喝蘋果汁的好處有什麼 喝蘋果汁的好處

1、蘋果汁主要是用新鮮的蘋果壓榨制作而成的一種飲品。從中醫角度來講，每天喝蘋果汁可以清熱利濕、解毒消腫、除煩、養肝明目。不但可以促進身體內消化液的分泌、增進食欲，而且可以補充豐富的維生素a、維生素c和果糖。在改善視疲勞、美白皮膚的同時還可以促進新陳代謝的正常進行。

2、但是需要註意，喝多之後容易導致腹脹現象，所以不建議喝得太多。