1、泡腳可以通過溫熱的刺激，促進全身的血液循環，舒緩緊張的情緒，調節人體的植物神經功能，促進睡眠。
2、還可以激發人體的陽氣，驅寒散寒、化瘀。
3、泡腳之後部分人群會有發汗的情況，而這種情況可以促進人體內濕氣的排出。
