坐月子要註意什麼 坐月子需要瞭解的

1、不要勞累，不要一直坐起來，要註意多躺。

2、不能碰冷水，而冰涼的東西也不能去吃，這個很重要。

3、少看手機，要多休息，不要一直看手機。

4、不能去洗澡、洗水，那是絕對不能碰的。

5、在吃的方面，一定要註意多吃如老酒燉土雞、老酒煎紅鱘，或者多吃黨參、黃芪、桂圓、荔枝等這些補血理氣的食物。