老酸奶減肥嗎 老酸奶不能減肥

老酸奶減肥嗎 老酸奶不能減肥

1、老酸奶是不能減肥的。

2、老酸奶可以促進胃腸道的蠕動,可能會減少便秘以及腹脹等消化系統疾病的發生,一定程度上可以減少脂肪沉積的可能,對於控制體重有一定的功效,但是不能說它可以減肥,隻能它對於控制體重有一定的輔助作用,但是它本身是沒有什麼減肥功效的。

3、就類似於綠色蔬菜和水果,它們也是有一定的促進胃腸蠕動的功效,但是本身是沒有什麼減肥作用的,隻能是可以對胃腸道有一定的調理作用。想減肥歸根結底還是要通過飲食、運動來進行控制。

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