經常吃開水泡飯好嗎 經常吃開水泡飯好不好

1、經常吃開水泡飯好。

2、開水泡飯主要是用大米飯跟開水沖泡之後形成的一種食物。因為米飯比較硬，用開水沖泡之後不會有很好的軟化作用，所以進入人體之後會刺激胃腸道，對一些脾胃虛弱或者有胃腸功能受損的人群可能會導致胃痛、胃酸，嚴重者可出現腹脹現象。所以一般建議不要吃開水泡飯，可以選擇用米飯和開水蒸煮一下，這樣可以降低米飯自身的硬度，減少對胃腸的刺激。