低纖維食物有哪些 低纖維食物是什麼意思

低纖維食物有哪些 低纖維食物是什麼意思

1、粥,爛飯,面包,軟面條,餅幹,切碎制成軟爛的嫩肉,動物內臟,雞,魚等,豆漿,豆腐腦,菜水,菜汁,去皮質軟的瓜類,番茄,胡蘿卜,土豆等都屬於低纖維食物。

2、低纖維食物是指食物纖維含量極少,易於消化的飲食。少渣飲食可以盡量減少食物纖維對胃腸的刺激和梗塞,減慢腸蠕動,減少糞便量。

3、纖維素雖然不能被人體吸收,但具有良好的清理腸道的作用,食物加工得越細,纖維素含量越少。

醋精和白面祛斑的方法 不能輕易嘗試 月經期間吃什麼對身體好 月經期間吃的食物 蘋果相機實況是什麼意思 初二仿寫秋天的懷念的作文 有關秋天的懷念的作文范文 淘寶怎麼添加好友 淘寶添加好友的教程 氣質的話 有關氣質的句子盤點
热门文章
为你推荐