1、豬板油洗凈,切成2厘米左右的小塊,放入炒鍋中,加入小半碗清水,大火燒開。
2、燒開後,液體為奶白色的水油混合物,轉小火慢慢熬制。
3、熬制中水慢慢蒸發,液體越來越透明。
4、水分完全蒸發,油析出越來越多,成完全透明狀,這時可以將油舀出一些,盛放油的容器中加少許鹽繼續不斷熬制,油多舀出。
5、直到肉渣成金黃色的小丁,停止熬制。
6、煉豬油既可防止油粘鍋變焦,又能使煉出來的油潔白不含沉淀物,而且聞起來更香。動物油的油脂與一般植物油相比,有不可替代的特殊香味,可以增進人們的食欲。特別與蘿卜、粉絲及豆制品相配時,可以獲得用其它調料難以達到的美味。動物油中含有多種脂肪酸,飽和脂肪酸和不飽和脂肪酸的含量相當,幾乎平分秋色,具有一定的營養,並且能提供極高的熱量。豬油色澤白或黃白,具有豬油的特殊香味,深受人們歡迎。