1、平菇炒荷蘭豆:荷蘭豆撕去頭尾筋,胡蘿卜削皮後切三角片,平菇清洗幹凈。蒜頭剁成蒜蓉;鍋裡裝入2碗水,放入油鹽,放胡蘿卜進去煮開。水開後放進荷蘭豆。水再次煮開撈起荷蘭豆和胡蘿卜泡進冷水裡。
2、把平菇放進開水裡飛水,撈起平菇、荷蘭豆、胡蘿卜瀝幹水分;熱油鍋,爆香蒜蓉,放進胡蘿卜翻炒均勻。
3、加入荷蘭豆,翻炒均勻,加入平菇,翻炒均勻,放鹽調味(灼燙時已經放過鹽,這裡放鹽要適量),可以適當放一點點雞精或白糖提鮮。
1、平菇炒荷蘭豆:荷蘭豆撕去頭尾筋,胡蘿卜削皮後切三角片,平菇清洗幹凈。蒜頭剁成蒜蓉;鍋裡裝入2碗水,放入油鹽,放胡蘿卜進去煮開。水開後放進荷蘭豆。水再次煮開撈起荷蘭豆和胡蘿卜泡進冷水裡。
2、把平菇放進開水裡飛水,撈起平菇、荷蘭豆、胡蘿卜瀝幹水分;熱油鍋,爆香蒜蓉,放進胡蘿卜翻炒均勻。
3、加入荷蘭豆,翻炒均勻,加入平菇,翻炒均勻,放鹽調味(灼燙時已經放過鹽,這裡放鹽要適量),可以適當放一點點雞精或白糖提鮮。