水果減肥酵素的做法 什麼是酵素

水果減肥酵素的做法 什麼是酵素

1、山楂洗凈,去籽切片,黃梨洗凈,去核切小塊,龍眼洗凈,去皮去核,切兩半,檸檬用鹽搓洗,去皮去籽,切片。將黑糖或紅糖用純凈水化開,將切好的水果往酵素桶裡一層一層的鋪,四種水果交錯的鋪好。把溶好的糖倒入酵素桶中,加純凈水到6.5升,密封好,寫上日期,隔幾天晃晃瓶子,等待大約兩個星期就可以瞭。

2、酵素是以新鮮的蔬菜、水果、糙米、藥食同源中藥等植物為原料,經過榨汁或萃取一系列工藝後,再添加酵母菌、乳酸菌等發酵菌株進行發酵所產生的含有豐富的糖類、有機酸、礦物質、維生素、酚類、萜類等營養成分以及一些重要的酶類等生物活性物質的混合發酵液。

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