水煮魚怎麼做好處 水煮魚怎麼做好

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1、原料:草魚一條、黃豆芽、榨菜、蒜、薑各適量、油、花椒、小幹辣椒、綠茶水適量、鹽、雞精、郫縣豆瓣、白胡椒粉、椒鹽粉、料酒、淀粉、蛋清少量。

2、魚肉片成3~5毫米的魚片,魚主刺剁成段,魚頭留下。

3、將魚片用蛋清,加少許鹽,幹淀粉和料酒,用手抓勻。

4、蒜瓣拍散,薑切片;黃豆芽洗凈,在沸水中汆熟,撈出,和榨菜一起放入容器裡。

5、中火加熱炒鍋中的1碗油,微微冒煙時,先放花椒,後放入幹辣椒,改小火慢炸;到香味很濃瞭,留一半的油和花椒,辣椒,備用。

6、大火,放入拍好的蒜瓣和薑片,加入郫縣豆瓣,出香味後,將魚頭魚骨入鍋;翻炒兩下,加入料酒,鹽,2碗沸水和1碗茶水。

7、湯沸騰出味,將魚片一片一片平放到滾湯中;煮熟後,出鍋前放入雞精,白胡椒粉和椒鹽粉,然後將連湯帶魚一起到入盛著豆芽和榨菜的容器裡。

8、將那半碗撈出的花椒,辣椒和油,加熱,淋上即可,川香水煮魚就做好瞭。

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