鎖陽怎麼吃效果最好 鎖陽吃效果最好的方法

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1、與肉蓯蓉一起服用,能夠達到溫補壯陽的作用。長期飲用,還可以提高人體的免疫力。

2、與紅糖一起泡水,能夠有效地改善胃腸功能,防止便秘。

3、枸杞,枸杞不僅能夠壯陽補腎,而且對腰漆酸軟,也有很好的治療效果。

4、與黑豆,蓮子,核桃一起熬粥,能夠強腎助陽,健脾益氣,也適用於腎虛所引起的老年性便秘。

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