1、吃梨保腸胃很多人都愛吃燒烤，但是吃太多會影響腸胃健康，街邊燒烤的食物有不少致癌物質，當然細菌也不少。既然不能放過美味的燒烤，那麼在吃完燒烤後多吃一個梨，不僅可以解膩，而且還具有保護腸胃的作用哦。梨汁具有豐富的抗癌物，可以將身體內的致癌物排出或者消除。
2、螃蟹具有一定的涼性，但是脾胃虛寒的如果愛吃螃蟹，但又擔心會腹痛腹瀉的話，可以在食用螃蟹後喝一杯生薑紅糖水。尤其是慢性胃炎患者，過量吃螃蟹隻會損傷腸胃，引起胃痛、腹瀉、嘔吐等癥狀，吃後喝生薑紅糖水可以調理腸胃，因為生薑性熱，中和瞭螃蟹的涼性，加強血液循環，而且紅糖和生薑都具有暖胃驅寒的作用。
