睡前吃生蘿卜好嗎 睡前吃生蘿卜好不好

1、睡前吃生蘿卜不能好。

2、一般來說晚上的機體代謝能力下降，吃太多東西會加重腸道的負擔，所以不論什麼食物，在晚上的時候都不能吃太多。如果晚上想吃蘿卜，可以把蘿卜做熟再吃。蘿卜可以熬湯，也可以燉菜，味道和功效都會比生蘿卜要好。