1、準備啤酒。預備好普通的啤酒，最好是小麥或谷類發酵的，生啤也是不錯的選擇，這類啤酒滋養頭發及去屑的作用會更好一些。接著將啤酒到入盆中，倒入適量熱水調淡，比例為1：2。然後把啤酒稀釋液放到一邊，等待酒精在熱水中揮發一些，這樣做是因為酒精也會損害頭發！
2、潔凈頭發。用普通的溫水，和適量的洗發水清洗頭發，把頭發表層及頭皮上的污垢清除掉，然後用幹毛巾擦幹頭發以便於頭發和頭皮更好的吸收啤酒中的養分！
3、啤酒洗發。用容器將啤酒稀釋液舀出均勻的澆在頭發上，要讓每根頭發都能淋到啤酒，同時用手指腹部推拿頭皮；待啤酒滴盡，再次澆淋頭發，並用手指腹部推拿頭皮如此反復兩到三次，每次十五分鐘左右。用啤酒洗頭的方法也可以選擇在將頭發洗凈擦幹後，把啤酒均勻地抹在頭發上，並做一些手部按摩使啤酒滲透頭發根部，手指腹部按摩15分鐘。
4、再次清理。最後，倒掉啤酒稀釋液，再次洗盡頭發去除啤酒味道後，用你平常使用的護發素保養頭發，並用木梳或者牛角梳梳順發絲！
註意在使用啤酒洗頭時，先要將啤酒瓶蓋打開通風一段時間，以免酒精傷害瞭頭皮。不要過於頻繁。啤酒洗頭雖好，但是使用切不可太多頻繁，因為啤酒中的酒精積累過多，會破壞頭發發質。
