美味有營養的早餐做法 這個早餐最簡單

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皮蛋瘦肉粥

1、材料:大米,皮蛋,油條,豬肉,香蔥;食鹽。

2、做法:

(1)先將大米淘洗幹凈,然後放入一個容器,加入適量鹽和清水泡上一會,大概半個小時就可以瞭;皮蛋剝去皮切小丁;油條也切成同樣大小的丁;香蔥切末。

(2)豬肉洗凈,放入鍋中煮熟,不用切,取一小塊直接煮就可以瞭,也不用調味,煮熟後撈出晾涼,然後用手撕成肉絲。當然,放入皮蛋粥中的肉也可以是事先醃好的咸肉。

(3)取來湯鍋,註入清水燒開,然後放入剛才泡好的大米,緊接著再放入肉絲和一部分皮蛋丁,煮開後轉小火,慢慢熬制,時間和耐心都允許的話最好熬制一個小時左右,至粥軟糯粘稠就可以瞭,如果並不強求這些,那米熟瞭就可以,也同樣好喝,最後根據口味的需要再適當的加些鹽調味,香蔥、油條、及剩下的一部分皮蛋丁,吃的時候撒到粥裡就可以瞭。

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