1、餐前準備：餐前三天內不沾葷腥，隻吃瓜果蔬菜稀粥清湯，當天午餐不要進食，一是為瞭虛懷若谷，二是為瞭刮油，但記住，頭腦要保持絕對的清醒。
2、快拿慢吃：一些成本高昂的主菜基本都是供不應求，而且隔一段時間才會上，所以關鍵時刻，一定要下手快。到你碗裡就是你的瞭，可以慢慢吃，不會有人跟你搶，慢慢吃，塞得更多。
3、多葷少素：在自助餐廳你就得拿葷腥出氣，頂著最貴的使勁吃，挑選食物的時候，不要拿粽子、小蛋糕等平時常見、價格便宜又容易飽的東西。要挑就挑好吃的名貴食物，比如生蠔、刺身、龍蝦等等，這樣才劃算。
4、少喝飲料：少喝飲料少喝水，一定不要喝碳酸飲料，不然喝下去瞭以後會占據很多胃部空間，導致你很快就飽瞭。
以上就是自助餐怎麼吃最劃算的介紹瞭，希望對你有幫助。
