懷孕能吃石榴嗎 吃瞭會有什麼影響嗎

1、孕婦可以吃石榴，並且能有效地改進孕媽食欲不振的癥狀，減輕孕婦的嘔吐疼痛，增加營養吸收。因此孕婦吃石榴不僅是可以的，而且對自身及胎兒都有好處。

2、石榴的酸甜可口也是受到許多人的喜愛，它的汁裡含有豐富的多酚化合物，具有抗衰老和保護神經系統穩定情緒的作用。

3、孕媽還是已成為貧血高發的特殊人群，缺鐵或葉酸是造成孕婦貧血的主要原因。專傢們建議孕婦每天要攝取一定量的瓜果，而石榴是一種既具有食用價值，又有藥用價值的果中之王。所以，孕媽是可以吃石榴的。