沖浪有什麼好處 沖浪好處解釋

1、恢復精力

對於所有愛好沖浪運動的人來說， 大海和沙灘是運動和娛樂的天堂。大海可以重拾我們的體力，恢復我們的精力。

2、排解壓力

大海和沙灘是讓我們進行運動用以排解壓力的自然場所。赤腳走在沙灘上，可以促進我們的腳底循環，使我們得到放松。

3、按摩身體

潮漲潮落的時候，我們泡在海裡或進行沖浪運動時，海浪會對我們的身體起到按摩的作用。