減脂玉米怎麼做的好吃 減脂餐煮嫩玉米的做法

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1、一個人的晚餐,可以這麼簡單,煮一隻嫩玉米,可以搭配一杯牛奶,也可以不加牛奶。

2、嫩玉米切成4段,打開三明治機,用湯鍋來煮,湯鍋加入適量的水,下入嫩玉米大火燒開,本來就是熟玉米,煮開即可。想吃嫩玉米,超市買不到,網上也有賣的。

3、如果想搭配牛奶,關火後,直接將牛奶放入鍋中燙一下,我不喜歡常溫牛奶,每次都要燙一下,也可以在微波爐中轉一下,微溫即可。

4、出鍋。嫩玉米可是不小,不搭配牛奶也吃得飽,也可以搭配一杯牛奶麥片。

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