1、全球劃分為24個時區。它們是中時區（零時區）、東1-12區，西1-12區。每個時區橫跨經度15度，時間正好是1小時。最後的東、西第12區各跨經度7.5度，以東、西經180度為界。每個時區的中央經線上的時間就是這個時區內統一采用的時間，稱為區時。相鄰兩個時區的時間相差1小時。
2、例如，我國東8區的時間總比泰國東7區的時間快1小時，而比日本東9區的時間慢1小時。因此，出國旅行的人，必須隨時調整自己的手表，才能和當地時間相一致。凡向西走，每過一個時區，就要把表向前撥1小時(比如2點撥到1點)；凡向東走，每過一個時區，就要把表向後撥1小時（比如1點撥到2點）。
