1、首先要處理幹凈魚,註意去掉魚的黑膜,以免燉的時候口感不好、很腥,還要將血水洗凈。
2、燉之前可以先把魚在鍋裡煎一下,前提水分一定要晾幹,以免濺油,這樣不僅可以讓魚肉更完整,還可以保留它的營養價值,在燉的時候,用開水比冷水燉的口感要好。