炒木耳前需要用水焯一下嗎 炒木耳前要不要焯一下

1、炒木耳前需要用水焯一下。如果不焯水除瞭營養元素不容易被吸收外，有些木耳上附著的細菌也很難的清洗掉，吃瞭會給身體帶來很多不好的反應，所以在吃木耳之前需要進行焯水處理。

2、木耳焯水方法為將木耳浸泡在水中一段時間後清洗幹凈撈出瀝幹，然後再鍋中燒熱水加入適量的食鹽、食用油等，將瀝幹的木耳加入進行焯水處理，接著將焯水後的木耳撈出過冷水清洗幹凈後裝盤後便可。