1、每人每天吃2-3節為宜,最多不能超過4-5節。
2、甘蔗中含有大量的鐵元素,被稱為是“補血果”適合女性經常食用,還含有蔗糖、葡萄糖、果糖、有機酸、鈣元素、磷元素、銅元素等營養成分,適量食用對身體有諸多補益作用,食用過多也會對身體造成損害。