喝豆漿的壞處 喝豆漿有什麼好處

1、喝豆漿的壞處是腸胃功能弱或尚未完全發育的嬰兒喝豆漿時，很容易引起腹瀉或者腹脹。而且急慢性胃炎，腎結石以及痛風的病人不應當食用。

2、豆漿是人們日常生活中常喝的飲品，營養豐富，能美容養顏，強身健體。豆漿中含有的麥氨酸，有防止支氣管平滑肌痙攣的作用，減少和減輕支氣管炎的發作。豆漿中含有大量的纖維素，能有效的阻止糖的過量吸收，減少體內的糖分，防治糖尿病的發生。豆漿中含有鈣、鎂等微量元素，能明顯地降低血脂，改善血流，防治心腦血管疾病的發生。豆漿還有益智健腦，防止衰老的作用。