1、弱延音練習
發“絲”的音,一口氣“絲”20-30秒,5-7口氣為一組,每次練3-5組
用“絲”替代歌詞,完成整首曲目
要求:輕,細,連,長
2、“嘟”練習(如同小孩玩時)
嘴唇放松,顫動
一口氣“嘟”20-30秒,5-7口氣為一組,每次練3-5組
氣息的動作。我們下面介紹胸腹式呼吸,首先我們來認清氣息動作中的上腹部和下腹部。
下腹部:丹田(臍下三指),小腹溝(小腹的最底部及邊緣構成的半圓形地帶),身體兩側胯骨以上腰部以下,及背後同等位置構成的一圈。
上腹部:橫膈膜及其周圍一圈。包括上腹,胃,下肺葉,兩肋,胸前及背後各兩根肋骨。