豆腐有糖麼

1、豆腐有糖。

2、豆腐這種食材的含糖量是比較低的，因為豆腐的主要成分是淀粉、蛋白質以及微量元素，糖分含量很低，適合糖尿病患者食用，而且豆腐可以產生飽腹感。

3、但是要註意長期大量進食豆腐，會引起消化不良，並且豆腐嘌呤含量較高，屬於植物蛋白，對於痛風病人和腎功能不全的病人，不建議大量食用，否則容易加重病情。同時豆腐不能替代降糖藥。

其實吃豆腐是有很多好處，可以預防心血管病，而且有益於大腦，以及能夠幫助平衡更年期階段女性體內的雌激素、改善骨質疏松還有改善更年期癥合癥。