桂圓的功效 桂圓的功效有哪些

桂圓的功效 桂圓的功效有哪些

1、桂圓的主要功效是滋補強體,補心安神,抗衰老,抗腫瘤等也可以治療失眠、健忘、驚悸。但是需要註意的是,幹吃桂圓容易上火,一般我們用桂圓來熬粥或者泡茶具有比較好的保健功效。

2、桂圓(桂圓其實就是晾幹後的龍。)和紅棗一樣,是一種常見的養生食品,其中含有多種人體必需的營養物質,並且具有多種保健功效。

3、一般人群都可以食用桂圓,對於老年人、產後體虛、氣血不足或營養不良、貧血的人也非常合適,也適合神經衰弱及其引起的健忘、記憶力下降、失眠等。

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