1、先聽，然後交流，為你的孩子創造與他們交談的機會。雖然這並不一定意味著你應該為這件事設定一個日程、時間和日期，但父母可以找到合適的機會參與孩子喜歡的活動。當對話在自然和舒適的環境中進行時，父母可以借此機會傾聽和觀察孩子的觀點、肢體語言和情緒，以理解他們的想法，並以同理心回應。
2、不要說教，不要居高臨下地對孩子說話。他們的擔憂並非微不足道，僅僅提出解決方案或建議就會讓他們感到厭煩。這剝奪瞭孩子理解問題的機會，也剝奪瞭他們發展社交情緒能力、獨自處理問題的機會。
3、展示，而不是說，分享你的個人經歷和工作中的軼事，來說明傢長也面臨類似的問題，如何學會克服挑戰和處理問題。
