女性吃什麼保養卵巢 女性吃什麼保養卵巢介紹

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1、野生皂角米。皂角米的顏色偏米黃色,口感爽,吃著如同糯米糖一般,含有豐富的膠原蛋白,它可銀耳一起煮粥。

2、黑糖。女性經期離不開黑糖,平常不註意飲食,常吃生冷飲品,很容易引起宮寒問題。黑糖可以幫助女性暖身子,黑糖和薑片在鍋中煮沸,可制作成薑糖茶,平常喝些,對女性卵巢更好。

3、蜂蜜。蜂蜜有美容養顏的功效。小兒便秘可喝點蜂蜜。女性皮膚衰老,常喝蜂蜜水,可將女性體內的毒素快速排出,帶走身體內的垃圾,還可以改善虛胖體質。

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