吃山楂好處 吃山楂的功效

1、能夠消食健胃，因為從中醫食療的角度上來講山楂入脾經和胃經，對於食物攝入過多，尤其是肉類食物攝入過多所導致的積滯、胃脘脹滿、消化不良的人，適當食用山楂有很好的消食健胃的作用。

2、能夠活血止痛，對於瘀血經閉、產後瘀阻的人，適當食用南山楂，通過活血有很好的止痛作用。

3、有輔助降低血脂的功能，因為山楂當中含有很多有機酸、維生素，對於脂肪代謝調節的作用非常明顯，進而有輔助降低血脂的作用。