吃獼猴桃的8大好處 吃獼猴桃可以給身體帶來的8個好處

吃獼猴桃的8大好處 吃獼猴桃可以給身體帶來的8個好處

1、美容養顏

獼猴桃富含維他命C,能夠促進身體新陳代謝,有效增強活化細胞,美容養顏。

2、防治心血管疾病

獼猴桃富含精氨酸,能夠有效抑制血栓的形成,降低高血壓、冠心病、動脈硬化等疾病的發病率。

3、減肥瘦身

獼猴桃富含膳食纖維,能夠促進胃腸蠕動,加速排泄,從而起到減肥瘦身的作用。

4、抑制癌細胞

獼猴桃富含谷胱甘肽,能夠抑制誘發癌癥基因的突變,對多種癌癥都有很好的防治作用。

5、清熱降火

獼猴桃性寒,有很好的清熱降火和潤燥通便作用。

6、安神

獼猴桃中富含維生素C,有很好的安神效果,能夠改善睡眠質量。

7、調節情緒

獼猴桃含有肌醇,能夠調節體內的糖代謝情況,使人感到愉悅。

8、清熱消暑

獼猴桃口感軟糯、汁水充足,清香味美,尤其在炎炎夏日食用,非常的清熱消暑。

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