1、感冒發熱、咳嗽、多痰、氣實喘促、胸膈痞悶的人最好不要食用烏梅。
2、痧痘、瘧痢、菌痢、腸炎初期的患者忌食。
3、牙齒疼痛及病當發散者忌食。
4、食用過多烏梅會損傷牙齒，生痰助火，凡疳膨，痞積，脹滿，外感末清者少吃烏梅。
5、腸炎患者也不應能食用烏梅，否則都將會加重病情。
6、對於感冒患者或腸炎患者也應註意不能食用烏梅，否則都將會加重病情。
7、兒童最好不用經常吃烏梅，因為他們的胃黏膜結構薄弱，時間久瞭，容易引發胃和十二指腸潰瘍。而且烏梅中的酸性物質容易腐蝕牙齒，特別是長有齲齒的兒童，更要忌食。
另外女性朋友月經期間最好是不要吃烏梅，因為烏梅是酸性水果，酸性具有收斂的作用，可能會引起經血量少，而且顏色也會發深。
