牛油果隔夜瞭還能吃嗎 可以吃隔夜的牛油果嗎

牛油果隔夜瞭還能吃嗎 可以吃隔夜的牛油果嗎

1、最好不要吃隔夜的牛油果。

2、牛油果中含有維生素、礦物質、膳食纖維、脂肪、碳水化合物等營養成分,切開後的牛油果會和空氣發生反應,出現氧化現象,所以牛油果切開後最好馬上食用,以免發生氧化、發黃情況,氧化的牛油果味道和營養價值都會大打折扣。

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