1、冬天晚睡會減慢表皮的血液流速和新陳代謝的速度，於是肌膚表面的角質死皮便慢慢囤積，變得厚厚的，阻塞毛孔，令油脂等代謝廢物無法排出。肌膚也就相應地顯得黯啞、發黃，失去動人的光彩。皮膚在得不到充足睡眠的情況下，會出現營養（水分、養分）的過度流失，在晚餐時多補充一些含維生素c或含有膠原蛋白的食物，利於皮膚恢復彈性和光澤。
2、既然熬夜暗沉是因為角質堆積，那麼去角質便是必不可少的一步瞭。但因為熬夜後肌膚得不到休息，所以會比較敏感，最好不要選擇物理去角質產品，以免產生反效果。可選用一些水洗式去角質面膜來去除老化角質，這些產品通常會比較溫和。
肌膚像好久沒喝過水，幹得連粉底都抹不上？這是因為缺少睡眠，皮脂腺與汗腺的分泌出現異常，肌膚鎖水能力隨之降低，自然會出現幹燥、緊繃不適現象。
3、冷空氣和室內的熱空氣讓肌膚幹燥
先天性幹燥的肌膚之外，冬天幹冷的氣候，加上幹暖的空調房環境，導致肌膚水分流失的加快，甚至肌膚會出現小細紋與脫皮等癥狀，為瞭防止這些問題的發生，平時要註意多喝水，在護膚品的選購上多選保濕補水的產品。註意幹燥容易引起敏感，請註意在護膚品的選擇上多考慮天然無酒精的護膚品。
4、風沙天肌膚角質增多
冬季天氣驟冷幹燥，臉部肌膚的新陳代謝速度會隨著溫度以及身體內部激素水平的變化而下降，所以在寒冷的季節，臉部表面老廢角質的脫落速度會比濕度、溫度比較高的夏秋季節會變得緩慢。
