1、首先，我們肯定要預防寒冷，大傢平常需要註意保暖，比如，我們穿鞋子，可以多方一些發熱的貼片進去，我們出門的時候，也可以用這種辦法驅寒。
2、冬季，很多人以為衣服穿得越多越好，其實，並不是這樣，比如，我們的褲子，如果穿得太緊，可能會導致血液循環出現問題，血液循環如果被擠壓，就會導致我們手腳越來越冷。
3、有條件的，可以在超市買一些泡腳的，冬季我們可以用中藥泡腳，這樣既能夠保健，又能夠驅寒，其實，我們的腳部有很多人體的穴位，用中藥泡腳，可以給我們疏通這些穴位。
4、日常，我們也需要增加運動，我們可以做一些體力勞動，運動，都可以，這樣可以促使我們全身血液循環加快，就會不那麼冷瞭，不過天氣太冷不建議大傢戶外運動哦。
